Compléments Alimentaires 💊 Nutri&Co : Test, Avis & Guide d’achat 2025

Il y a 10 ans, j’ai décidé de devenir végétarienne, puis très vite vegan. Ce choix de vie, profondément ancré dans mes valeurs, m’a plongé au cœur d’une réalité bien particulière : celle des compléments alimentaires. En effet, très rapidement, mon fil d’actualités a été envahi par des publicités promettant monts et merveilles. Mais entre les arguments marketing et les avis d’experts, il est parfois difficile de s’y retrouver.

À l’époque, je me souviens encore des débats enflammés sur le sujet. Certains affirmaient que les compléments alimentaires étaient essentiels, tandis que d’autres, comme le célèbre Dr. Jimmy Mohamed, soutenaient sur un plateau télé que « ça ne sert à rien ». Une déclaration choc qui, ironiquement, a été faite sur une chaîne destinée à disparaître en 2025…

Alors, que faut-il vraiment penser des compléments alimentaires ? Sont-ils indispensables ou superflus ? Et surtout, que vaut la gamme de Nutri&Co, une marque de plus en plus plébiscitée ? Dans cet article, je partage avec vous mon test complet, mes avis personnels et un guide pour choisir les meilleurs produits en fonction de vos besoins.

👉🏻 Mon mari et mes enfants feront, eux aussi, parti du test !

Plus d’informations sur la marque Nutri&Co

Créée en 2017 à Aix-en-Provence par Édouard et Jean-Baptiste, Nutri&Co est née d’une ambition claire : révolutionner le marché des compléments alimentaires en apportant transparence, qualité et une vraie approche scientifique. Face à la confusion qui règne souvent dans l’univers des compléments, ces deux fondateurs, confrontés eux-mêmes à ce « parcours du combattant », ont décidé de relever le défi avec une vision simple : proposer des nutraceutiques qui font réellement la différence.

Les nutraceutiques : qu’est-ce que c’est ?

Le terme « nutraceutique » est issu de la fusion entre « nutrition » et « pharmaceutique ». Ces produits ne sont pas de simples compléments : ils contiennent des actifs naturels extraits d’aliments et sont conçus pour apporter des bienfaits physiologiques avérés, comme prévenir certaines maladies chroniques ou optimiser notre bien-être quotidien.

Chez Nutri&Co, cette vision est poussée encore plus loin. La marque considère que prendre soin de soi avec des nutraceutiques, c’est adopter une routine santé à long terme, au même titre que l’on utilise des cosmétiques pour notre peau. Mais ici, l’objectif est plus profond : agir sur notre santé globale pour retrouver énergie, vitalité et renforcer notre organisme face aux défis du quotidien.

Pourquoi Nutri&Co se démarque vraiment ?

Une gamme complète pour des besoins variés 🌟

Nutri&Co propose aujourd’hui une gamme diversifiée de produits répondant aux besoins essentiels du quotidien :

• Énergie et Vitalité : Multivitamines, Oméga-3.
• Gestion du stress : Magnésium B6 hautement assimilable.
• Digestion : Probiotiques et Prébiotiques brevetés.
• Articulations et peau : Collagène Marin et Curcuma Bio.

Chaque supplément s’accompagne d’une fiche explicative détaillée, avec les bénéfices attendus, le mode d’action des actifs et les preuves scientifiques qui valident son efficacité.

Nutri&Co, un allié santé de confiance 🤝

En combinant expertise scientifique, transparence et une volonté de proposer le meilleur des nutraceutiques, Nutri&Co s’impose comme une référence incontournable sur le marché français. Leur démarche prouve que l’on peut adopter des compléments alimentaires de manière éclairée, pour une santé optimisée et durable.

Prêts à découvrir par vous-mêmes les bienfaits des produits Nutri&Co ? Mon mari, mes enfants et moi-même les avons testés… et voici notre retour complet dans la suite de l’article !

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Mon test des compléments Nutri&Co : B12, Collagène, Magnésium et Zinc

Dans l’idée de vous proposer des compléments alimentaires vraiment utiles au quotidien, j’ai choisi de tester pendant plus d’un mois quatre produits phares de Nutri&Co :

• La B12, indispensable pour les vegans comme moi,
• Le Collagène, idéal pour la peau et les articulations,
• Le Magnésium, pour la gestion du stress et l’amélioration du sommeil,
• Le Zinc, connu pour booster l’immunité et l’énergie.

Et puisque l’avis d’une seule personne ne suffit pas, 👉🏻 mon mari et mes enfants ont également pris part au test ! Nous avons tous suivi les posologies conseillées par la marque afin de vous donner un retour objectif et détaillé sur l’intérêt réel de ces nutraceutiques.

Alors, ces compléments tiennent-ils leurs promesses ? Quels ont été nos ressentis au quotidien ? Je vous dis tout dans la suite de l’article, produit par produit. 🚀

Vitamine B12 : Un indispensable pour les végétariens, vegans et plus encore

💊 Prix : 10.55€ pour 120 gélules (1 mois d’utilisation)

🔎 Pourquoi la vitamine B12 est-elle essentielle ?
La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions physiologiques :

• La production des globules rouges, évitant ainsi les anémies.
• Le bon fonctionnement du système nerveux, en participant à la synthèse de la myéline (protection des nerfs).
• Le métabolisme énergétique, en transformant les nutriments en énergie utilisable.

Si elle est principalement présente dans les produits d’origine animale (viandes, poissons, œufs), elle est absente des régimes végétaliens, ce qui peut entraîner rapidement des carences.

🧪 Ma méthode de test :
Pendant 4 semaines, j’ai pris la posologie recommandée par Nutri&Co (1 gélule par jour). Mon mari et moi avons intégré cette prise à notre routine matinale. Mes enfants, qui ne sont pas entièrement vegans, ont aussi pris la B12 de manière occasionnelle pour tester son goût et sa facilité d’ingestion.

✨ Mon ressenti :

• Semaine 1 : Pas de changement notable, ce qui est normal pour ce type de complément.
• Semaine 2 : J’ai commencé à ressentir plus de vitalité en fin de journée, alors que d’habitude, la fatigue arrivait tôt dans l’après-midi.
• Semaine 3-4 : Mon mari a constaté une nette diminution de ses sensations de vertiges légers, souvent liées à un manque de B12. Pour ma part, ma concentration a nettement augmenté, notamment lors des après-midis chargés.

🔬 Pourquoi la B12 Nutri&Co est-elle meilleure ?

• Forme active (méthylcobalamine) : Contrairement à la cyanocobalamine, moins coûteuse mais moins bien assimilée, Nutri&Co mise sur une forme hautement biodisponible.
• Absence d’additifs : Aucun agent de charge inutile. La transparence est totale.
• Traçabilité : La provenance de la B12 est clairement indiquée sur leur site.

La vitamine B12 Nutri&Co est un complément alimentaire essentiel pour toutes les personnes suivant un régime végétarien ou vegan, mais aussi pour celles qui souhaitent optimiser leur vitalité et leur fonctionnement cognitif. Contrairement à d’autres produits bon marché, Nutri&Co utilise de la méthylcobalamine, une forme active de B12, hautement biodisponible et mieux assimilée par l’organisme. Ce complément soutient la production des globules rouges, aide à réduire la fatigue et participe au maintien d’un système nerveux sain. La transparence de Nutri&Co en matière d’ingrédients, avec une traçabilité complète, assure aux consommateurs une qualité optimale. Prendre la vitamine B12 quotidiennement permet de prévenir les carences, souvent asymptomatiques au début, mais responsables de vertiges, d’anémie et d’une perte d’énergie chronique. Avec une gélule simple à consommer chaque jour, la vitamine B12 Nutri&Co devient un allié incontournable pour préserver sa santé et son énergie au quotidien.

Collagène Marin : Pour des articulations et une peau visiblement améliorées

💊 Prix : 30.90€ pour 240 grammes (1 mois d’utilisation)

🔎 Pourquoi avons-nous besoin de collagène ?
Le collagène est la protéine la plus abondante dans notre corps. Il est présent dans la peau, les os, les articulations, et joue un rôle clé dans :

• La souplesse et la fermeté de la peau,
• La régénération des cartilages et tendons,
• Le renforcement des cheveux et des ongles.

Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue (dès 25 ans !), entraînant une perte d’élasticité de la peau et des douleurs articulaires.

🧪 Ma méthode de test :
Pendant un mois, j’ai pris 1 dose quotidienne diluée dans de l’eau ou ajoutée à mes smoothies matinaux. J’apprécie son goût neutre, ce qui le rend facile à consommer au quotidien.

✨ Mon ressenti :

• Peau : Dès la 3ᵉ semaine, j’ai constaté que ma peau était plus hydratée et rebondie. Les zones sèches sur mes coudes et genoux avaient disparu.
• Articulations : Mon mari, qui pratique régulièrement le sport, a vu ses douleurs articulaires diminuer, notamment après ses séances de course à pied.
• Cheveux : J’ai également remarqué que mes cheveux étaient plus résistants et tombaient moins au brossage.

🔬 Pourquoi le Collagène Nutri&Co est-il supérieur ?

• Collagène hydrolysé : Pour une meilleure absorption par l’organisme.
• Enrichi en vitamine C : La vitamine C est essentielle pour stimuler la synthèse de collagène.
• Source durable et traçable : Le collagène marin est issu de sources écoresponsables.

Le collagène marin Nutri&Co est formulé avec des peptides de collagène hydrolysé, une version optimisée pour une absorption maximale par l’organisme. Ce complément est particulièrement adapté aux personnes cherchant à ralentir le vieillissement cutané, renforcer leurs articulations, et améliorer la solidité des cheveux et des ongles. Avec l’âge, la production naturelle de collagène diminue, provoquant rides, relâchement de la peau et douleurs articulaires. Nutri&Co enrichit sa formule avec de la vitamine C, un ingrédient essentiel pour stimuler naturellement la synthèse de collagène. De plus, l’origine traçable et durable des peptides de collagène marin fait de ce produit un choix écoresponsable. Intégré dans votre routine quotidienne, le collagène marin Nutri&Co aide à retrouver une peau plus rebondie et hydratée, des articulations plus souples, et une meilleure résistance globale. C’est l’allié idéal pour maintenir votre jeunesse intérieure et extérieure.

Magnésium : Le minéral anti-stress par excellence

💊 Prix : 19.50€ pour 120 gélules (1 mois d’utilisation)

🔎 Pourquoi se complémenter en magnésium ?
Le magnésium est un élément essentiel pour :

• Réduire le stress et l’anxiété, en régulant les neurotransmetteurs.
• Améliorer la qualité du sommeil.
• Prévenir les crampes musculaires.

Malheureusement, nos modes de vie actuels (alimentation industrielle, stress chronique) entraînent une carence fréquente en magnésium.

🧪 Ma méthode de test :
Une prise le soir après le repas pour observer ses effets sur mon sommeil et ma gestion du stress.

✨ Mon ressenti :

• Semaine 1 : Endormissement plus rapide, avec moins de réveils nocturnes.
• Semaine 2 : Sensation de calme général au quotidien. Je me sentais plus détendue malgré des journées chargées.
• Semaine 3-4 : Mon mari a noté une disparition complète de ses crampes nocturnes.

🔬 Pourquoi le Magnésium Nutri&Co se démarque ?

• Formulation triple action : Bisglycinate, malate et liposomal pour une assimilation optimale.
• Vitamine B6 ajoutée : Pour améliorer l’absorption du magnésium et renforcer ses effets anti-stress.

Le magnésium Nutri&Co combine les trois formes les plus efficaces de magnésium – bisglycinate, malate et liposomal – pour garantir une assimilation optimale et des résultats rapides. Ce minéral est indispensable pour réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil et prévenir les crampes musculaires. Contrairement aux formes oxydes, peu absorbées par l’organisme, Nutri&Co choisit des formes actives et biodisponibles, enrichies en vitamine B6 pour maximiser l’absorption. Que vous soyez stressé, fatigué ou sujet à des troubles du sommeil, une complémentation en magnésium peut faire une différence significative dès les premières semaines. Le magnésium Nutri&Co se distingue par sa qualité premium, sa formule sans additifs, et une traçabilité totale des ingrédients. Grâce à une prise quotidienne, vous ressentirez rapidement une diminution de votre stress, une meilleure récupération et un état général plus serein.

Zinc : L’oligo-élément pour l’immunité et l’énergie

💊 Prix : 12.90€ pour 60 gélules (1 mois d’utilisation)

🔎 Pourquoi le zinc est-il essentiel ?
Le zinc participe à :

• La protection du système immunitaire,
• La réparation cellulaire et la cicatrisation,
• Le maintien de la vitalité et de la beauté de la peau.

🧪 Ma méthode de test :
Une gélule chaque matin pendant 4 semaines.

✨ Mon ressenti :
J’ai remarqué que mes petits problèmes de peau (boutons légers) se sont nettement améliorés. Je me sentais également moins fatiguée au réveil.

🔬 Pourquoi le Zinc Nutri&Co est-il différent ?

• Zinc bisglycinate, la forme la plus biodisponible.
• Aucun excipient artificiel.

Le zinc Nutri&Co est un complément alimentaire incontournable pour renforcer le système immunitaire, stimuler l’énergie et favoriser une peau saine. Utilisant du zinc bisglycinate, la forme la plus biodisponible et assimilable par l’organisme, ce produit garantit une action rapide et efficace. Le zinc joue un rôle clé dans la cicatrisation cutanée, la santé des cheveux et la lutte contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire. Une carence en zinc peut entraîner des baisses d’énergie, une sensibilité accrue aux infections et des troubles de la peau. Grâce à la transparence totale de Nutri&Co sur l’origine de ses ingrédients et à une formulation sans additifs superflus, ce complément répond aux besoins de ceux qui cherchent une solution efficace et naturelle. Intégré à votre routine quotidienne, le zinc Nutri&Co boostera votre vitalité, soutiendra votre immunité, et apportera des bénéfices visibles sur votre peau et votre bien-être global.

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Et après ? Des analyses détaillées à venir !

Chaque complément alimentaire a ses spécificités, ses bienfaits et ses subtilités qu’il est impossible d’aborder dans un seul article. C’est pourquoi je vous donne rendez-vous prochainement pour des articles dédiés à chacun des produits testés : la vitamine B12, le collagène marin, le magnésium et le zinc de Nutri&Co. Dans ces analyses détaillées, je reviendrai sur :

• Les bienfaits scientifiques prouvés pour chaque complément,
• La meilleure façon de les consommer pour optimiser leurs effets,
• Leurs formes moléculaires (et pourquoi celles choisies par Nutri&Co font toute la différence),
• Et bien sûr, mes résultats sur la durée, avec des conseils pratiques pour les intégrer à votre quotidien.

Restez connectés, car ces articles vous permettront de mieux comprendre comment choisir vos compléments alimentaires en toute connaissance de cause et comment tirer le maximum de leurs bénéfices pour votre santé. À très bientôt pour la suite de ce test complet ! 🚀

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Produit	Prix	Lien
Vitamine B12	10,55 € pour 120 gélules	Acheter
Collagène Marin	30,90 € pour 240 g	Acheter
Magnésium	19,50 € pour 120 gélules	Acheter
Zinc Bisglycinate	12,90 € pour 60 gélules	Acheter

Les prix indiqués sont ceux disponibles en ligne au moment de la recherche et peuvent varier selon les revendeurs bien-entendu !

En attendant, je vous laisse sur une petite vidéo à propos des Vitamines !